Mese 4 - Sviluppa la virtù della prudenza

Lezione 31: Cura della propria Mente

Igiene mentale

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Cosa trovi nella lezione di oggi ?

In questo video ti parlerò di :

  • I disagi psicologici più diffusi

  • Mettiti a dieta dalle informazioni

  • Dieta alimentare per il cervello

  • Sviluppare un Atteggiamento Più Positivo

  • Combatti lo Stress

  • Imparare a Gestire le Emozioni

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Le Risorse della Lezione

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