Mese 4 - Sviluppa la virtù della prudenza
Lezione 31: Cura della propria Mente
Igiene mentale
Informazioni sulla Lezione
Durata Video: 43:30
Lezione 31: Cura della propria Mente
Igiene mentale
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Cosa trovi nella lezione di oggi ?
In questo video ti parlerò di :
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I disagi psicologici più diffusi
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Mettiti a dieta dalle informazioni
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Dieta alimentare per il cervello
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Sviluppare un Atteggiamento Più Positivo
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Combatti lo Stress
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Imparare a Gestire le Emozioni
Le Risorse della Lezione
